co dalej

[...] nie są dość powszechne w naszym kraju. Jak rozmawiam z kimś o tkd to nie zarzucam go koreańszczyzną po której nic nie zrozumie tylko używam polskich określeń. Po drugie dalej będe tkwił przy swoim, widzaiłem kilka grup capo w Polsce (nawet zamieszczałem gdzieś na forum zdjęcia grupy z Będzina-też mają Brazylijczyka za instruktora) i to co [...]

jarus, nie trzeba byla isc na film to bys wiedział w ogole jak Ci sie podobala symetria? kozak co? siwy , dalej redukujesz?

[...] robic w zyciu co chca i miec w dupie opinie innych Trzeba by sie w zyciu za nic nie brac bo wszystko szkodzi Choc male gnojki powinny miec na tyle rozumu ze jak juz biora a dalej wygladaja jak sledzie to powinny zamknac morde w kubel a nie wozic sie po swiecie za to do osob ktore potrafia wykorzystac to ze szkoda swoj organizm ale z wymiernymi [...]

mnie tam kręci bardziej co innego :D taka walka w parterze i tak dalej ;) Kasia pewnie zechcą to zobaczyć;) Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-03-06 14:24:48

Asariah, tu sie nie smieja ze kaleczysz. Smieja sie tylko z ludzi co w Chicago mieszkaja 20 lat i dalej ni w zab angielskiego. Ogolnie w kraju jest duza tolerancja, maja za duzo roznych nacji (Amerykanie niedlugo beda mniejszoscia we wlasnym kraju)

[...] 2 tydzien lece takim planem. To lepiej laczyc? czy rozdzielic partie, z tym ze rece odpoczywaja w jakies tam dni. Bo wiesz, nogi w pkt a reszte moge sie dostosowac. Napisz jak najlepiej bo zalezy mi na przyrostach. I dalej, jak dlugo powinien robic trening na mase? Potem chce przejsc na sile, to napisz jak dlugo ten plan robic. Pzdr, ManRon

[...] po obu stronach brzucha/ na dupsku nie widzę.. tylko jakieś wcięcia się porobiły na brzuchu i tyłku i coś twardego pod sadłem na klacie - w końcu jakieś mięso.. co do diety - kurde czytam czytam i niby wsio ok no może po za wasą , snickersem, i plackiem z banana... tej obecnej nie da się skorygować? idę dalej doczytywać, zapewne coś popieprzyłem

trening ładny tylko przysiady mi się nie podobają zrobiłaś tym samym ciężarem co poprzednio tylko mniej powtórzen. dodaj 3-5kg do przysiadu. Jak nie masz możliwości zwiększenia rób 3 serie po 15 pow. w pozostałych ćwiczeniach ładnie dołożyłaś, ale nie krępuj sie dalej dokładać a jak nerka? Zmieniony przez - agak w dniu 2011-06-22 23:11:26

[...] Grzecznie się zapytałem o parę rzeczy to od razu, że się nie znam na odżywianiu (nie co dzień się diety białkowe po 1000 kcal), przy przejęzyczeniu ciągniesz temat dalej, pomimo że raczej dysponujesz inteligencją i domyśliłeś się co chciałem powiedzieć... Forum jest po to, żeby rozwiązywać problemy, a nie stwarzać nowe. Bez obrazy, ale [...]

[...] Moj poprzedni trening: . beznadziejny, nie? przeladowany, nie? A zrobilem na nim w ciagu miesiaca wiecej niz ty zrobisz pewnie przez cale zycie tutaj wyzej napisalem takze dalej niczym nie zaswieciles wiec sory ale, pojecie o treningu masz takie jakie ja mialem 2 lata temu, jak cwiczylem klata+tric plecy+bic barki i to wlasnie na takim [...]

[...] zza karku na początek,przysiady zanim rozgrzejesz uda i kolana wyprostami,rozpiętki w środku treningu klatki itp. Zle. Napisałem już jak powinno to wyglądac. A ty dajesz dalej uparcie tyle samo ćwiczen na małe grupy co na duże,na trica robisz 3 ćwiczenia po klacie,a na dodatek chcesz zaczynac od wyprostów przedramienia w opadzie..nic nie [...]

Oglądaliście finał tego trunieju glory 9, ja się pytam co to ma być ? jakiego ch**va sędzia przerwał walkę, gościu w ogole nie zamroczony, lekko go przymroczyło ale nie po takim czymś walczyli dalej WTF

Ja nie, kurva dalej w nic nie gram i nie ma jak póki co

[...] stopnie - ze dwa, trzy lata temu ktoś z ciemnym już był naprawdę dobry i sporo umiał, w tym roku dostały takie patałachy, że głowa boli}:-( Ale następny stopień dalej trzyma poziom, choć już tylko naprawdę obskillowani ludzie są dopiero na 4, ale Ci są już serio świetni w jakiejś płaszczyźnie. Spoko, spoko, Weidmana trafiłem:-D [...]

[...] w pasiastej pizamie" (swoja droga polecam),wchodze w jeden z tematow,czytam jakas internetowa klotnie...nagle:bum! to Bullet sie kloci z jakims typem %-) a titititi! czytam dalej,jest watek WTC nawet i Tesli };-) tutaj bym sie juz zorientowal,ze to Ty pisales.podobnie jakbym zobaczyl gdzies na forum o hipopotamach "what the f***?!?!?!!??!!? co [...]

[...] w gimbazie poszedłem na konkurs z historii, bo był sprwadzian z polskiego i mi się jakoś nie widziało go pisać. byłem II bo sciagalem od typa co zajął I miejsce i tam gdzies dalej się dostał. na szachy też raz tak poszedłem, żeby wcześniej skończyć niż lekcje. mowie se zagram raz, przej**ie i do domu a ze nie umiałem się podłożyć to grałem [...]

[...] z zajawką. Granie w sieci to wyzwanie więc się nigdy chyba nie znudzi. Jac to zmienisz zdanie co do singli, jak skończysz czytać sagę to czeka na Ciebie Wiedzmin 1 i 2 edycje rozszerzone %-) Jeśli uwielbiasz sage Sapkowskiego to bd grzech jak nie przejdziesz tych gier http://www.youtube.com/watch?v=l9SUiFSr-s4 U mnie dalej choyowa pogoda

Wodyn kiedys pisal,zeby przy problemach z kolanami robic codziennie przysiady zwykle,bez obciazenia. pierwszego dnia chyba 30 i pozniej +2 kazdego dnia,az sie dojdzie do 100...i dalej nie pamietam co %-) chyba od nowa,czy cos

Miałem akcje. Koleś się chciał sprawdzić (bez zasad) no to go podciąłem niczym w judo i dalej łokcie niczym Jon Jones. Może z dwadzieścia sekund to trwało jak się poddał. A na horyznoncie jessze jedna pissda co chce oberwać; proszę bardzo

[...] spełnione więc za tydzień ciężary w górę. Obserwacje i plany: Waga prawie 2 kg w dół. Zeszło ładnie wody, tłuszczu pewnie trochę też. Teraz spadek raczej zwolni bo nie będzie zmian w makro w najbliższym tygodniu. Razem z wagą lecą cm w pasie więc nic tylko cwiczyc i jeśc dalej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61a05d39cc0042bc8db53e4b9eb47f86.jpg